



歳をとってから体重が多くなるのは健康に悪いから、食べ過ぎ飲み過ぎには注意を払っているつもりだが、体重だけはなかなか思う通りにいかない。今年はあの暑い夏場でも体重が下がらず、徐々に体重が上がり、慌てた。
持病の腰痛が時々暴れるので、健康に良いとされているウオーキングの手を抜くとてきめんだ。
気候が良くなってきたので、最近は又、一所懸命家の周りを歩いている。以前は結構長い距離歩いたりしたが、最近は長続き出来るように30分コースに絞っている。それでも家の周辺は手つかずの田舎なので、四季折々の色々な植物や花々を見ることができ、飽きることがない。
下の植物は左から木賊(とくさ)、紫式部、美男蔓(実蔓)。木賊はその昔、物を磨くのに使ったので砥石草の名がある。紫式部は紫色の実が何とも可愛い。家にもあるが美男蔓は昔の整髪料。
期間限定だがタイムスリップして遠い昔の舞台を歩いたような錯覚におちいる。